mardi 28 mai 2019

jeudi 23 mai 2019

Week-end trail AS MARCEAU

Après plusieurs mois de préparation, les 7 élèves de l'AS trail inscrits à l'Améthyste sont sur la ligne de départ pour 23km et 1100m de dénivelé positif ou 12km et 500m+.

Les élèves gèrent les repas dans un des deux chalets loués à Issoire et les discussions se tournent vers la gestion du matériel obligatoire et de la météo prévue le lendemain.


Un peu de stress pour certains (pas bien dormi, matériel et alimentation de course à gérer, distance de la course, dénivelé et technicité du parcours à appréhender pour la première fois) renforcé par une météo peu clémente (0°C, -3°C en ressenti avec du vent et une petit neige fine) ne les empêchera pas de partir avec enthousiasme.
Les profs réussissent à voir passer la plupart des coureurs sur le parcours, tout le monde va bien.






A l'arrivée, les foulées sont encore alertes même si certains ont eu du mal à gérer l'alimentation ou ont eu mal aux pieds. Tout le monde est allé au bout et c'est ça l'essentiel. La préparation devait être correct car les élèves ne se plaindront pas de grosses courbatures la semaine qui suit. L'envie de recommencer domine, avec du soleil peut-être...





Résultats:
23km:
Théo Valentin, 2h41, 148è, 1er junion
Amélie Boiret, 3h00, 233è, 1ère Juniore
Nolwenn Maupoux, 3h41, 340è, 2ème Juniore
Eléonore Duchemin, 3h41, 341è, 3ème Juniore
12km:
Matéo Piron, 1h06, 22è, 4ème cadet
Grégoire Veyrac, 1h17, 84è, 8ème cadet
Loraine Leduc, 1h48, 324è, 4ème cadette


BRAVO A TOUS et à bientôt sur les chemins !

mardi 14 mai 2019

AS TRAIL jeudi 16 mai

Pour poursuivre la récupération post-trail, nous étions 5 à nous balader sur les bords de l'Eure pour les nettoyer des déchets au sol.
1 sac de 30L a été rempli en moins d'une heure, une opération à renouveler...
Merci aux présents




lundi 18 mars 2019

AS trail

L'entraînement continu

Le groupe de l'AS trail impliqué dans le projet trail rentre dans une phase d'entraînement plus intense pour être prêt pour le 5 mai.
Les temps forts de ces dernières semaines:
- un entraînement sur la relance après une côte pentue.


- un mercredi après-midi pour avoir plus de temps et aller plus près de la nature et de ses difficultés / beautés (côtes, sols irréguliers, single tracks...) pour travailler les descentes en particulier.


- une course de préparation pour chacun
Eléonore a participé à un trail dans sa région d'origine
Matéo Loraine et Nolwenn ont participé aux 10km du semi de Chartres
Amélie, Nolwenn, Grégoire et Théo ont participé au trail entre chien et loup à Droue sur Drouette en semi nocturne. Ils ont tous remporté leur course dans leur catégorie.





Ça continue jeudi prochain

lundi 11 mars 2019

BRAVO AGATHE

Félicitations à Agathe Chavigny, membre de l'AS du lycée qui a terminé 4ème aux championnats de France de cross à Vittel.

mercredi 6 mars 2019

AS ultimate, championnat départemental

Résultats des championnats départementaux d'Ultimate

Nous finissons 5ème de la compétition après avoir perdu en poule contre les premiers qui ont survolé la compétition.
Il nous reste beaucoup de travail pour atteindre le niveau de l'équipe du lycée Branly de Dreux.
Il nous manque peut-être un peu de concurrence aux entraînements alors si des nouveaux sont motivés, on vous accueillera avec plaisir.



lundi 4 février 2019

ultimate, compétition district

Résultats: Marceau termine 2ème du district et se qualifie pour les championnats départementaux qui auront lieu dans notre gymnase le 6 mars.