AS trail

L'entraînement continu

Le groupe de l'AS trail impliqué dans le projet trail rentre dans une phase d'entraînement plus intense pour être prêt pour le 5 mai.
Les temps forts de ces dernières semaines:
- un entraînement sur la relance après une côte pentue.

- un mercredi après-midi pour avoir plus de temps et aller plus près de la nature et de ses difficultés / beautés (côtes, sols irréguliers, single tracks...) pour travailler les descentes en particulier.

- une course de préparation pour chacun
Eléonore a participé à un trail dans sa région d'origine
Matéo Loraine et Nolwenn ont participé aux 10km du semi de Chartres
Amélie, Nolwenn, Grégoire et Théo ont participé au trail entre chien et loup à Droue sur Drouette en semi nocturne. Ils ont tous remporté leur course dans leur catégorie.

Ça continue jeudi prochain

BRAVO AGATHE

Félicitations à Agathe Chavigny, membre de l'AS du lycée qui a terminé 4ème aux championnats de France de cross à Vittel.

AS ultimate, championnat départemental

Résultats des championnats départementaux d'Ultimate

Nous finissons 5ème de la compétition après avoir perdu en poule contre les premiers qui ont survolé la compétition.
Il nous reste beaucoup de travail pour atteindre le niveau de l'équipe du lycée Branly de Dreux.
Il nous manque peut-être un peu de concurrence aux entraînements alors si des nouveaux sont motivés, on vous accueillera avec plaisir.

ultimate, compétition district

Résultats: Marceau termine 2ème du district et se qualifie pour les championnats départementaux qui auront lieu dans notre gymnase le 6 mars.

Semaine Olympique et Paralympique 2019

PROJET TRAIL AS

Le groupe de "sports d'endurance" de l'AS du lycée, encadré par M Robin, a comme projet, cette année scolaire, de participer à un trail en moyenne montagne. La course prévue est le trail de l'Améthyste, le 5 mai, à Sauxillanges (près d'Issoire, Massif Central) qui propose 2 courses accessibles aux lycéens: une de 12km et 500m de dénivelé positif (16 ans ou plus) et une de 23 km et 1070m de dénivelé positif à partir de la catégorie junior (18 ans).

Les élèves qui souhaitent participer à ce projet s'entraînent le jeudi de 17h à 18h30. Après deux mois d'entraînement en cours à pied et run and bike, le groupe est rentré, pour l'hiver, à la salle de musculation pour développer certaines qualités nécessaires au trail running (endurance de force, endurance de puissance et puissance).

Chacun des participants s'engage à avoir une participation active et régulière à l'AS et à jouer un rôle dans l'organisation du voyage (chercher un logement pour le groupe, un véhicule de location, communiquer via le blog de l'AS…) mais également pendant le voyage.

Si vous êtes intéressés, venez vite vous renseigner auprès de M Robin et du groupe le jeudi. Le groupe ne pourra plus s'agrandir après le mois de janvier.

Eléonore, élève de terminale, impliquée dans le projet trail:
"Ce qui me motive dans ce projet c’est de me dépasser en faisant quelque chose de nouveau, et c’est un objectif que je me fixe à l’entraînement."

Cross académique mercredi 5 décembre

En absence d'équipe qualifiée pour Marceau, Agathe et Camille représentaient nos couleurs à Vineuil pour le cross académique UNSS.
Sous une météo clémente et sur un parcours sans difficulté, Agathe a gagné sa course assez aisément et Camille a accroché une belle 14ème place (2ème du département) malgré des sensations moyennes.

Nous avons passé la journée avec les élèves et collègue du lycée Fulbert, ce qui prouve, une fois de plus que les adversaires sur la piste sont souvent les amis en dehors.